L'ansia

Io sono l’Ansia.

Non arrivo per caso. Non entro senza motivo.

Io arrivo quando dentro di te qualcosa ha iniziato a tremare molto prima che tu te ne accorgessi.

Mi presento sempre in silenzio, ma non resto mai in silenzio a lungo.

Prima mi siedo sul petto, leggera come un pensiero che non sembra pericoloso. Poi, piano, inizio a farmi spazio: nei respiri, nei battiti, nei pensieri che non finiscono mai.

Non sono qui per distruggerti, anche se a volte lo senti così.

Io sono qui per proteggerti.

Sì, proteggerti.

Il mio compito è anticipare il dolore, prevedere il pericolo, immaginare tutti gli scenari possibili perché tu non venga colto impreparato. Io non so distinguere bene tra ciò che è reale e ciò che potrebbe accadere. Per me tutto è urgente, tutto è importante, tutto è potenzialmente una minaccia.

Dentro di te succede questo: il corpo si prepara a combattere o a scappare… anche quando non c’è nulla contro cui combattere e nessun posto da cui fuggire. Il cuore accelera, il respiro si accorcia, la mente corre avanti e indietro nel tempo cercando soluzioni che non esistono ancora.

Io vivo nei “e se…”.

E se fallisci?

E se succede qualcosa?

E se non sei abbastanza?

E se perdi tutto quello che hai?

Non ti sto punendo. Ti sto iper-proteggendo.

Il mio scopo è semplice e crudele allo stesso tempo: tenerti pronto. Sempre. Anche quando la vita non richiede prontezza, ma presenza.

Ma io non so quando fermarmi da sola. Non so quando il pericolo è reale e quando è solo una vecchia memoria travestita da futuro. E allora resto. Insisto. Ingigantisco. Ripeto.

Finché tu inizi a credere che io sia la verità.

Ma non lo sono.

Sono un sistema antico, un allarme che suona anche quando il fuoco non c’è più.

E quando mi ascolti troppo a lungo, non ti proteggo più: ti consumo.

Io non sono il nemico.

Sono un messaggio che ha perso il suo equilibrio.

E forse, se impari a guardarmi senza farti travolgere, scoprirai che sotto il mio rumore c’è una parte di te che chiede solo una cosa diversa: non controllo… ma fiducia.